QI GONG

Debout entre Ciel et Terre, confortablement installés en notre centre et pourtant en lien avec tout ce qui nous entoure:
Le Qi Gong permet de trouver détente et vitalité.

Pratique énergétique millénaire, le Qi Gong fait partie de la médecine chinoise.

Cela comprend :

– des assises ( ou méditations )
– des gestes amples, fluides et lents
– des postures debout.

Par ces exercices non musculaires, on mobilise les articulations, détend le corps, favorise la circulation du sang, des liquides et de l’énergie, exerce la respiration, améliore la conscience corporelle, développe l’attention au ressenti.
Les effets de cette pratique sont multiples. Cependant, on ressent rapidement une plus grande tranquillité et une ouverture à ce qui est vivant en nous et autour de nous.
Méditation en mouvement au cœur de la vie, le Qi Gong est ouvert à tous et à tout âge !

COURS HEBDOMADAIRES ET ATELIERS

Avec Peggy Déjardin

Flyer des activités à imprimer ici

COURS DE QI GONG
Au Locle
Le mardi de 18h30 à 19h45
Tarif : 350.- / semestre

À Fleurier
Le mardi de 16h15 à 17h30
Tarif : 350.- / semestre

Aux Ponts-de-Martel
Le mercredi de 10h30 à 11h45
Tarif : 350.- / semestre

AUTOMASSAGES ET MÉDITATION
Rencontre mensuelle, sur inscription.
Les dimanches de 9h15 à 10h30
Aux Ponts-de-Martel
28.09.25 / 26.10.25 / 30.11.25
21-24 décembre : méditations de l’Avent
Tarif : donation libre

RANDONNÉES QI GONG
Marche facile en silence, en présence.
Pratique du qi gong le long du chemin.
Sur inscription.
Le vendredi : 05.09.25 / 24.10.25
Tarif : donation libre

QI GONG DE SAISON
En fonction de la saison :
Pratiques simples propices à maintenir un juste équilibre.
Conseils diététiques selon la médecine traditionnelle chinoise.
Le jeudi de 17h30 à 19h30
Automne : 11 et 18 sept. 2025
Intersaison : 30 oct. 2025 et 15 janv. 2026
Hiver : 13 et 20 novembre 2025
Printemps : 5 et 12 mars 2026
Été : 28 mai et 4 juin 2026
Max. 4 participants-es par saison.
Tarif : 40.- / saison + le prix des aliments.

Je réponds avec plaisir à vos questions par téléphone ou par mail.

Avec Cyril Vartanian

Cours collectifs :

Année scolaire 2025-26
Le premier cours d’essai est gratuit
Reprise des cours la semaine après la rentrée scolaire d’aout

• Au Ponts-de-Martel  (rue du Collège 11)
  Le lundi à partir de 8h30 : cours à la demande     
  Le mardi de 9h à 10h15  complet
  Le jeudi de 9h30 à 10h45   reste 2 places
  Me contacter 077 483 13 51 / cyril.vartanian@gmail.com
  Maximum 4 élèves par cours

• A Colombier (Centre de prévention santé, 2013 Colombier)
  Le mardi de 18h30 à 19h45 
  Inscriptions auprès du centre de prévention santé

Cours individuels:

Bilan énergétique selon la médecine traditionnelle chinoise.
Programme personnalisé suivant votre bilan en intégrant vos demandes.
Me contacter pour plus de détails : 077 483 13 51 / cyril.vartanian@gmail.com